Telovadba z elementi joge in pilatesa

V Mladinskem centru Gornja Radgona na Trgu svobode 15 potekajo redne vadbe, ki združujejo elemente joge in pilatesa. Vadba je namenjena krepitvi telesa, izboljšanju gibljivosti ter sprostitvi in umiritvi uma. Poteka vsak torek med 16.30 in 17.30 ter vsako sredo med 8.30 in 9.30.

Udeleženci vadijo bosi, zato je potrebna le udobna športna oblačila in vadbena podloga. V prijetnem in sproščenem okolju se bomo posvetili telesu, sprostili napetosti, okrepili mišice in se napolnili z novo energijo. Joga in pilates pozitivno vplivata na telesno držo, povečujeta gibljivost ter pripomoreta k boljšemu počutju in sprostitvi stresa.

Vadba je primerna za vse ravni telesne pripravljenosti, udeležba pa je brezplačna. Prijava je obvezna na telefonsko številko 068 609 274 (Maja), preko SMS-a.

Pridružite se nam in si vzemite čas zase.